Módulo 1 – Salud y energía vital
El objetivo de este módulo es conocerte un poco mejor como alumno para poderte ayudar a lo largo de toda la formación. Como verás, en estas breves lecciones encontrarás las claves de los alumnos exitosos, así como todo aquello que puede perturbarte para que completes con éxito este maravilloso viaje que inicias hoy.
NUESTRA SALUD Y ENERGÍA VITAL
En este vídeo voy a mostrarte cuáles son los pilares fundamentales de nuestra salud y nuestra energía vital
LOS CINCO PILARES DE LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL
En este Video vamos a profundizar en cada uno de los cinco pilares de la salud y la energía vital
ALCALINIDAD Y ALIMENTACIÓN ALCALINA
En este Video vas a descubrir que es la alcalinidad y cómo afecta a nuestras vidas, también verás como puedes practicar una alimentación alcalina
MEDITACIÓN PARA NUESTRA SALUD
En esta lección descubrirás los inmensos beneficios que tiene la meditación para nuestra salud, asimismo aprenderás cuáles son las claves para crear este hábito de la meditación en tu vida y obtener sus beneficios.
LOS CINCO RITOS TIBETANOS DE LA ETERNA JUVENTUD Y TU HORA DE PODER
En este vídeo te cuento qué son y como practicar los cinco ritos tibetanos de la eterna juventud, asimismo te hablo del concepto de la hora de poder que cambió por completo mi vida.
LOS 10 HÁBITOS DIARIOS PARA UNA BUENA SALUD Y ENERGÍA VITAL
En esta lección suplementaria te resumo los 10 hábitos que debes incorporar a tu vida para maximizar tu salud y energía vital.
EL TEST DE INTEGRACIÓN
Realiza este test y auto evalúate para verificar que has integrado bien los contenidos de este módulo
VIDEOS RECOMENDADOS
Recursos extras aconsejados del módulo 1
Aquí encontrarás vídeos, libros y audios que complementan en este módulo
Anita Morjani – Morir para ser yo
Johana – 94 años y gimnasta
Tony Robbins – La alcalinidad
Sor Madonna – El ejemplo
Ted – Cómo la Meditación puede cambiar la forma de nuestro Cerebro. Dra. Sara Lazar. TEDx
Energía a cualquier edad
Dr. Joe Dispenza – El impacto de tu mente y emociones en tu salud
LIBROS RECOMENDADOS
Los 5 ritos tibetanos de la eterna juventud – Peter Kelder
Libro – Mañanas milagrosas – Hal Elrod
Libro – El club de las 5 am – Robin Sharma
Libro – El club de las 5 am – Robin Sharma
Libro – El club de las 5 am – Robin Sharma
AUDIOS MEDITACIONES
Aquí tienes tres audios para que puedas probar tus acompañamientos:
Descarga el mantra para meditar
Descarga la música relajante para meditar
Descarga la meditación guiada de Dvid
PDF PARA DESCARGAR
Aquí tienes ficheros en formato PDF para descargar:
Meditaciones guiadas de 5, 10, 15 y 20 min.
Tabla de alimentos ácidos / alcalinos